凭什么38岁的陈乔恩还在拍偶像剧?丝毫没有违和感?。?!

凭什么38岁的陈乔恩还在拍偶像剧?丝毫没有违和感?。?!

我要吐槽一件事情,一向不看偶像剧的同事阿纹,最近被一部由陈乔恩、佟大为等主演的都市剧《人间至味是清欢》迷住了,连续半个月熬到凌晨追剧,说话腔调都变成了陈乔恩第二,一直在说:陈乔恩真的是演偶像剧的天才??!

这部剧自开播以来,收视率一路上涨,网播量已经突破了17亿。虽然槽点十足,但似乎丝毫不妨碍它始终保持在前三的位置,成绩相当不错。

在同事的感染下,小编也加入追剧大军,这一次小编有意外的收获!陈乔恩也太好看了吧!我没记错的话,她都快40了,怎么还是这么少女??!好气~

更可气的是,陈乔恩与剧中王一博饰演的360°无死角、既霸道又温柔的男二翟至味,现实生活中差了整整18岁啊,为什么却丝毫没有违和感?。?!

这几年陈乔恩完全可以说是逆生长,不但完全没有变老,反而越来越少女,就算是38岁了,演偶像剧女主照样完全无压力。

小编在感叹陈乔恩的颜值逆天的同时,不知你有没有发现,她还拥有一样女神利器:当下最流行的“仙女臂”。它跟马甲线、天鹅颈、蜜桃臀一样,是身材健康性感的标准之一。(请注意陈乔恩的臂膀。)

这个词最早因刘诗诗而来,因为她的肩膀手臂线条流畅平滑,气质清新脱俗,仙气十足,所以如她一样的胳膊也被大家称为“仙女臂”,是女神的标配。

想一想前段时间热播的《欢乐颂2》里的樊胜美的扮演者蒋欣,明明一张脸精致又好看,却被一双麒麟臂给毁了,所以臂膀对于一个人的外形来说,起到至关重要的作用。

有人会说这不会是P的吧!来看看新剧《人间至味是清欢》的gif,从侧面看,完美的手臂线条简直太女神??!

然而,现实中很多人的胳膊并没有这么完美。平时不常用到的肌肉会变薄弱,导致赘肉脂肪堆积,或者淋巴循环不畅导致代谢废物积压,都会造成难看的“麒麟臂”。

穿搭

想要把麒麟臂遮起来吗?可以学学蒋欣的做法,长长的水袖让整个人看上去苗条了不少,但这只针对一般性麒麟臂症候群,至于“恶性麒麟臂”,请跳过这里,往下看。

坚持锻炼

其实,想要拥有“仙女臂”也不难,想要露出小香肩,除了平时注意不要暴饮暴食,最重要的是要坚持坚持再坚持合理的运动锻炼??!

小编今天先给大家推荐一套适合初学者的懒人运动,小仙女们可以随时随地做起来,每个动作都很简单?。ㄒ韵路椒ㄔ醋酝缗?,小编亲测还不错~)

这个动作可以有效拉伸手臂后侧肌肉,从而达到塑性效果。两臂抬起与肩同宽,双臂向下贴大腿侧面,再抬起,重复动作60个一组,做2组。每组间隔15秒。

这个动作主要针对的是手臂内侧和后侧肌肉。双臂打开与肩同宽,然后用力向后展开。60个一组,做2组。每组间隔15秒。

双臂弯曲打开由两次至胸前。主要针对外侧肌肉。60个一组,做2组。

整套运动做下来会感到

手臂上的脂肪在燃烧

做得时候就想“我在瘦、我在瘦……”

反正小编是这样坚持的

相信小仙女们也可以哒

徒手整形形体管理

徒手整形形体管理,基于传统中医美容、开运驻颜,通过“推、按、挤、揉”等纯手法技术,完全不介入不开刀,极其温和的矫正手法,注重身体的整体性,使得肌肉和骨骼回归应有的生理位置。

形体管理对人的改变不仅是矫正形体,更可以提升个人气质与气场,这种从外至内的整体改变会让人有脱胎换骨之感,自信自然而然从肢体诠释出来。

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奢容|中国骨态年轻订制中心

品牌故事

奢容是骨态年轻化健康管理机构,致力于为客户提供骨态管理整体方案,秉承安于心、美于形的健康整形新理念,以科学,安全,持久,自然的纯自然手法技术,让您的容颜、体态、骨盆能够拥有自然和谐之美;服务项目包括:徒手整形、容颜管理、骨态管理、骨盆修复、体态矫正、形体抗衰等。

品牌理念

奢容|骨态管理机构成立以来,专注于徒手整形、容颜管理、骨态管理、骨盆修复、体态矫正、形体抗衰等项目。骨态年轻化是一门多元边缘学科,以艺术的形式展现,只利用了整骨这门工具,关健在艺术要有丰富的内涵、修养、情操、气质、层次、境界和修为。作为行业创始人及“徒手整形”商标持有者,察觉到国内许多机构都是以徒手整形、小颜整骨的名义在肌肉表皮上做文章,些许效果但是难以长久保持,没有真正领悟到骨态年轻化的精华所在,所以奢容的宗旨就是让更多求美者得到真正的骨态年轻化效果。

原理

骨态管理是一种极其温和的矫正手法,是一种纯自然疗法,崇尚纯自然、无创、无痛的绿色整形理念,注重人体艺术审美的整体性,矫正人体形态的对称、平衡、曲线、立体、协调和柔美。通过拉伸肌肉筋膜、疏通气血经络、调节神经反射、调整位移骨骼等方法进行科学系统化的矫正,让骨骼肌肉神经回归到健康协调的状态!采用8大核心技术诊断及矫正手法,完全无痛,无需恢复,效果立竿见影,集健康、美丽、抗衰于一体,实现身心灵内外兼修,备受众多明星艺人的推崇。

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